איך מפסיקים לעשן

אנשים רבים התחילו לעשן בצעירותם, מבלי ממש לחשוב ולהבין שתוך כמה שנים הם עשויים להיות מכורים הנאבקים על מנת להצליח להפסיק את ההרגל המזיק לבריאותם. זה אולי לא נראה כך בהתחלה, כאשר אתם מעשנים את הסיגריות הראשונות; אך בסופו של דבר מבינים שהניקוטין הוא סם ממכר מאוד והפסקת עישון היא דבר קשה ומאתגר. רוצים לדלג … המשך לקרוא איך מפסיקים לעשן