ניקוטינל מסטיק להפסקת עישון

ניקוטינל מסטיק ניקוטין לגמילה מעישון

מדריך להיכרות עם המסטיק שמשנה חיים

החלטתם שאתם רוצים לעשן, איזה יופי! אתם כבר בחצי הדרך…

עכשיו נשאר להחליט איך להיגמל וללכת על זה.

אחרי שדיברנו על צ'מפיקס וכדורים למיניהם, על שיטות טבעיות ועוד, היום נדבר על ניקוטינל, שהוא מסטיק ניקוטין להפסקת עישון.

בואו נתחיל.

מהו ניקוטינל מסטיק?

ניקוטינל מסטיק הוא בעצם מסטיק לכל דבר ועניין, המכיל כמות מדודה של ניקוטין שנספג דרך הפה. כל לעיסה שלו גורמת לשחרור הניקוטין בגוף והמטרה שלו היא אכן לסייע למעשן להתמודד עם תסמיני הגמילה.

חשוב שתדעו שהניקוטינל (או הניקורט, שניהם עונים על ההגדרה של מסטיק ניקוטין) אינו מוצר מזון! הוא מוגדר לחלוטין כתרופה וניתן להשיג אותו בעיקר ברשתות הפארם ובבתי מרקחת.

בתכלס, לניקוטינל המוכר כמסטיק ניקוטינל יש סך הכל 3 צורי "הגשה" שונות:

  1. מסטיק בטעמי פירות או מנטה
  2. טבליות מציצה
  3. מדבקות לעור

כל רופא רשאי לתת מרשם לרכישת מסטיק ניקוטין במסגרת סל הבריאות, ואם התרופה נרכשת שלא במסגרת הסל אין צורך במרשם כלשהו.

אז מה בעצם עושים? איך משתמשים במסטיק?

ניקוטינל להפסקת עישון | מסטיק להפסקת עישון

הכל אודות כיצד להשתמש במסטיק ניקוטין

אופן שימוש

עקבו אחר ההוראות:

כשאתם מרגישים דחף לעשן, הכניסו לפה מסטיק ולעסו אותו לאט, כ10 לעיסות כל פעם. הקצב האיטי נועד כדי לשלוט בקצב שחרור הניקוטין לגוף ולוודא שהוא לא גבוה מדיי.

לאחר כ10 לעיסות אתם תרגישו ככל הנראה טעם חריף או או נימול ועקצוץ בלשון. בדיוק בשלב הזה הפסיקו ללעוס, שימו את המסטיק בחלל הפה (ממש בין החניכיים לדופן הפנימית של הלחי) למשך כ2 דקות.

כשהטעם החריף והרגשת העקצוץ יחלפו, אתם יכולים לחזור ללעוס את המסטיק כ10 לעיסות נוספות עד שהתחושות יחזרו ואז הניחו את המסטיק פעם נוסת.

וכן הלאה…

יש לחזור על הפעולה עד שהניקוטין שבמסטיק ייספג, כלומר עד שלא תרגישו את העקצוץ יותר. לרוב מדובר בתהליך של כ30 דקות.

מינונים

מסטיק ניקוטין משווק ב2 דרגות חוזק והמינון יקבע לפי מספר הסיגריות שאתם רגילים לעשן ביום.

למעשנים 'קלים', שמעשנים עד כ20 סיגריות ביום, ממליצים להתחיל במינון מסטיק ניקוטין 2 מיליגרם, כ-12 מסטיקים ביום.

עבור מעשנים 'כבדים', המעשנים יותר מ20 סיגריות ביום, המינון המומלץ הוא מסטיק ניקוטין שלל 4 מיליגרם, כ12 מסטיקי ביום.

שימו לב בשני המקרים – לאחר 3 חודשים יש לרדת בכמות בהדרגה.

במסטיק ניקוטין 2 מיליגרם, אם אתם מוצאים את עצמכם לועסים יותר מ2 מסטיקים ביום, עדיף שתעברו למסטיק ניקוטין 4 מיליגרם ותלעסו פחות.

בדומה לכל תרופה בשוק, יש הוראות שימוש מאוד ברורות המגיעות עם החפיסה, והדבר הנכון ביותר לעשות הוא להיוועץ עם רופא מטפל שיתאים את המינון למעשן שאתם, למצב הרפואי שלכם, לגיל ועוד.

 

 

רוצים להיגמל מהניקוטין? 🚭 רוצים להפסיק לחשוש על המצב הבריאותי שלכם? ערכות לגמילה מעישון לכל סוגי המעשנים כאן!

 

 

האם ניתן להשתמש בניקוטינל מסטיק בזמן היריון?

התשובה היא חד משמעית לא.

כחלק מהרשימה (הלא קצרה) של מצבים בהם חל איסור להשתמש במוצר, מופיע סעיף לפיו אין להשתמש במסטיק בעת היריון או במהל תקופת ההנקה! למה? כנראה מהסיבה שהמסטיק ניקוטין אכן… מכיל ניקוטין.

מקרים נוספים בהם חל איסור לשימוש במסטיק הניקוטין:

  1. הסובלים ממחלות לב
  2. מי שעדיין מעשן! שילוב השניים עלול להוביל להרעלת ניקוטין
  3. אם עברה חצי שנה של שימוש במוצר
  4. אם קיימים בגוף סימנים להרעלה

ועוד.

אגב, קפה, מיצים ומשקאות חומציים ותוססים עלולים להפחית את ספיגת הניקוטין ומומלץ להימנע משתיית המשקאות האלו כ15 דקות לפני לעיסת המסטיק.

להפסיק לעשן עם מסטיק ניקוטין | גמילה מעישון עם ניקוטינל

ניקוטינל מסטיק תופעות לוואי

 למרות כל החיוביות שבעניין והאופציה הנחמדה הזו להפסקת עישון ולתהליך הגמילה שלכם, גם לשימוש במסטיק הניקוטין יש תופעות לוואי והשלכות כאלה ואחרות.

בין תופעות הלוואי האפשריות:

  • פגיעה בבריאות הפה
  • הפרעות במערכת העיכול
  • נפיחות בפה
  • דימו בחניכיים
  • שיהוקים
  • בחילות
  • יובש בגרון
  • תחושת אי נעימות בקיבה

המלצה שלי: תמיד כשמדובר בתרופה חדשה, וודאו שאתם סופר עירניים למתרחש, היוועצו עם רופא ודווחו על כל שינוי בהרגשה לרופא משפחה המטפל שלכם.

 

האם ניקוטינל מסטיק כשר לפסח?

שאלה מעניינת!

למרות החשש שקיים מיעוט זעיר של תוצרי דגנים אשר עברו שינויים כימיים משמעותיים, ברוב הגדול של המקרים מדובר על תוצרי תירס ולא על תוצר דגנים, ורוב אנשי הדת מאשרים את התרופה לשימוש גם בפסח מאחר ומדובר בצורך רפואי.

אם אתם מתלבטים, תשאלו את הרופא שלכם לגבי חלופות אלטרנטיביות לתקופת החג.

 

 

רוצים להיגמל מהניקוטין? 🚭 רוצים להפסיק לחשוש על המצב הבריאותי שלכם? ערכות לגמילה מעישון לכל סוגי המעשנים כאן!

 

 

היכן ניתן לקנות וכמה יעלה מסטיק ניקוטין?

המחירים משתנים בהתאם למקום ממנו רכשתם את המוצר ובהתאם לסוג החפיסה, ונעים בין 70 ₪ לחבילה אחת ויכולים להגיע גם ל200 ₪ למארז.

המסטיקים נמכרים ברשתות הפארם ובתי המרקחת, דרך קופות החולים (כללית\ מכבי) ושימו לב – אפילו בזאפ השוואת מחירים.

בקיצור,

  1. גמילה מעישון היא לא תהליך פשוט אבל בהחלט יכול להיות קל יותר
  2. תחליפי ניקוטין שונים משחררים לגוף ניקוטין, מה שאומר שהשימוש בהם מוביל לירידה ראשונית בהתמכרות לעישון עצמו ורק לאחר מכן עובר לירידה ההדרגתית בניקוטין
  3. אני ממליצה להתייעץ עם רופא שילווה אתכם בתהליך הגמילה
  4. אני ממליצה גם להקיף את עצמכם בסביבה תומכת לאורך התהליך
  5. בחרו את המוצר המתאים לכם ביותר מההיכרות האישית שלכם עם עצמכם

בין אם מדובר במסטיק ניקוטין, מדבקות ניקוטין, כדורים להפסקת עישון, הרצאות וסדנאות או סיגריות צמחיות וטבעיות.

בכל שיטה בה בחרתם, הקפידו להיעזר באמצעים טבעיים נוספים כמו ספורט, תזונה נכונה, שינה טובה, מדיטציות, הפחתת צריכת קפאין ועוד דבירם טובים

שיעזרו לכם להתמודד עם תהליך הגמילה.

בסיגריות צמחיות אגב אין ניקוטין כלל והרכיבים הם צמחי מרפא עם סגולות רפואיות שיכולות לעזור מאוד עם תסמיני הגמילה השונים.

 

גמילה טובה ובהצלחה! סומכת עליכם

פוסטים נוספים בבלוג

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

שתף
שיתוף ב facebook
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב telegram
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email